Systemische Therapie/Coaching
Mein Leben ist wie ein verknoteter Wollknäuel
- Ich gerate immer in dieselben Situationen. Ausgerechnet ich!
- Ich lebe mit Menschen, aber das Zusammensein ist schwer geworden.
- Ich fühle mich leer und ausgebrannt und muss trotzdem funktionieren.
- Ich bin verantwortlich für so vieles, dass ich mich selbst nicht mehr spüre.
Wenn sich das Leben wie ein Wollknäuel verknotet, hilft ein Blick von außen. Wir sagen Ihnen nicht, was Sie tun sollen; Sie finden Ihre Lösungen mit unserer Hilfe, wir helfen Ihnen, die Fäden zu entwirren und zu sortieren.
Systemische Therapie hilft
Typische therapeutische Inhalte sind:
- Beziehungen neu gestalten
- Trennungen aufarbeiten
- Wege aus Konflikten eröffnen
- Berufliche Probleme auflösen
- Ängste verstehen und neue Wege finden
- Hilfestellung bei Entscheidungsfindung
- Lebenskrisen meistern
- Trauer verarbeiten
Wir stehen Ihnen zur Seite, selbstverantwortlich Lösungen für Ihre Anliegen zu finden.
Systemisch denken!
Der systemische Denkansatz legt zugrunde, dass unser aller Verhalten nie losgelöst von unserer sozialen Umgebung betrachtet werden kann. Der systemische Blick richtet sich auf die Interaktionen und Beziehungen aller Beteiligten zueinander. Ein System können Mitglieder einer Familie, Ehepartner oder Kollegen im beruflichen Kontext sein.
Gesunde Beziehungsmuster und gute Kommunikation wirken sich positiv auf die seelische Gesundheit aus. Es gilt, bestehende Muster zu erkennen und in ihrer Funktion zu verstehen, um sie ändern zu können.
In der Beratung sollen neue Handlungsoptionen entwickelt und kleine Schritte für ein besseres eigenes Leben entdeckt werden.
Lösungen finden!
Ziel der systemischen Beratung ist es, Ihnen zu helfen, selbstorganisiert und eigenverantwortlich Lösungen für Ihre Anliegen zu finden. Sie erhalten von uns Hilfestellungen und Unterstützung, Ihre Lösungen selbst zu entwickeln.
Sie sind eingeladen, eingefahrene Denkmuster und Strukturen aufzubrechen und neue Perspektiven einzunehmen. Durch das Aufdecken Ihrer Ressourcen werden sie Ihr eigener Wegbereiter beim Entwickeln von Lösungsstrategien. Wir helfen Ihnen ins Handeln zu kommen und Ihre ersten Schritte zu gehen.
Selbstwirksamkeit
Der Fokus richtet sich auf Ihre Selbstwirksamkeit. Im Mittelpunkt stehen dabei die Lösungen, die Sie mithilfe Ihrer persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen entwickeln. Sie werden dabei selbst zum Experten.
Ablauf einer Beratung
Zu Beginn werden wir uns 90 Minuten Zeit für ein Erstgespräch nehmen, um zu klären, worum es in der Beratung gehen soll. Gemeinsam werden wir ein Ziel formulieren, das mit der Beratung erreicht werden kann.
Folgetermine dauern in der Regel jeweils 60 Minuten.
Die Kosten für systemische /Therapie Beratung werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
